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太り気味? Apr.23.08

ある休日、寝たり起きたりなバディ男。
こんなしてても起きてます。たぶん。
耳ダンボです。
08040101.jpg

カメラ構えても無反応なバディ男。



目、半分開いとるがな。
08040102.jpg
目が怖いぞ


それにしても、1枚目の写真、腹回りが太くなってきとる。
十分な運動もせずに体重が増えたって事は・・・脂肪やん。



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今日のBuddy | 【2008-04-24(Thu) 00:31:42】 | Trackback:(0) | Comments:(4) | [編集]

コメント
バディ君の横になっている姿が、ルビーとすごく似ています♪
フローリングの床が冷たくて気持ち良さそうですね。(*^_^*)

お腹周りの脂肪・・・、
私もドキッ!!! ルビーもドキッ!!!
2008-04-26 土  01:36:35 |  URL | Kao #- [編集]
夜は勝手にマットを敷いているクレートの中に入って寝てますが、朝起きたら床の上に移動してたりします。
暑い時なのかどうかはわかりませんが、勝手にその辺で好きなように寝てます。

ルビさんも太ってますか?そんなふうには見えませんが。

ちなみに私は、メタボリック一歩手前だったので、去年の6月から食生活を見直してダイエットしました。
去年の11月、バディを迎えに一時帰国した時、あまりの変わりようにみんなからビックリされました。
体重は20kg近く、腹回りは20cm近くダウンしました。
バディ男も少し食事を減らそうかなと思ってます。
2008-04-26 土  11:15:52 |  URL | BP #- [編集]
ええっ!!! 20Kgのダイエットに成功しはったんですかっ???
すごいっ。\(◎o◎)/!

やはり基本は食事制限でしょうか?
運動もしはりましたか?

私も何度も挑戦していますけど、すぐに挫折してしまいます。
成功のコツはやっぱり『意思の強さ!』でしょうね。
BPさん、本当にすごいです。(*^_^*)
2008-04-27 日  02:15:09 |  URL | Kao #- [編集]
そうですね。
基本は食事制限っというかカロリーコントロールですね。

若い頃から運動の週間がない人は、男性も女性も40過ぎると基礎代謝がどんどん低下するので、今までのように食べていると残念ながら確実に太ります。^^;

1日の消費カロリーを計算して、それより食べないようにすれば誰でも簡単にダイエットできますよ。
最初の1週間はつらいですが、それを過ぎると食欲も慣れて来て何ともなくなりました。
2008-04-28 月  02:21:25 |  URL | BP #- [編集]
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